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これじゃ痩せるわけない?with豚ロース&筑前煮弁当(・_・?)はて?

 最高気温14℃ 最低気温2℃ 晴れ

 

 一気に花粉が飛び始めましたね。

今年は四六時中マスクをしてますが

それでも花が詰まって

目がめちゃくちゃかゆいですよ。

今年の花粉は酷そうだなぁ。

 

 さてさて、そんな

今日のお弁当は豚ロース弁当。

2021-02-04筑前煮弁当 (2)  

 

 

 

 

 いつものセブンプレミアム

味付き肉を焼いただけですが。

2021-02-04筑前煮弁当 (1)  

 

 

 

 

 そしてまたまた登場。

セブンプレミアム

ミートボール。

この前、多毛さんに

アドバイスされたんですが

これはかなり前のお弁当なので

まだ改善されてません。

2021-02-04筑前煮弁当 (5)  

 

 

 

 

 昆布の煮物の

残りに

2021-02-04筑前煮弁当 (6)  

 

 

 

 

 作り置きの筑前煮

たっぷり入れて完成。

2021-02-04筑前煮弁当 (7)  

 

 

 

 

 これでもかなり

お米を減らしたんだけどなぁ。

2021-02-04筑前煮弁当 (3)  

 

 

 

 

 さらに朝ご飯も

お米は抜きにして

この春雨スープだけに

するつもりだったんですが

2021-02-04筑前煮弁当 (10)  

 

 

 

 

 お弁当箱に入らなかった

この鶏むね肉の温野菜サラダ

持ってきちゃったので

結局かなりのボリュームに。

2021-02-04筑前煮弁当 (9)  

 

 

 

 

 お米をちょっと減らしても

むしろ前よりボリュームアップ。

これじゃ痩せるわけありませんよねぇ。

2021-02-04筑前煮弁当 (11)



<今日の体重>

69.2kg(±0kg

   目標体重まで、1.62kg



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Tag: 温野菜サラダ 春雨スープ 筑前煮 セブンプレミアム

Comment 2

2021.02.23
Tue
21:59

クリケット  

Re: 多毛 作子さんへ

 多毛作子さん、こんばんは~

> 朝ごはんは!
> こんなメニューなら山盛り食べても問題なしでしょ。
> 春雨は澱粉なのでご飯の代わりになりますね。
 朝ご飯にお米を食べられないのは残念ですが、
しばらくはしょうがないですねぇ。
でもまぁ、スープも種類がたくさんあるので
それはそれで楽しみです。

> 練り物とソーセージは添加物の宝庫といわれていますよ。
> 多用は注意が必要です。
> 厚揚げは、油抜きさえすればとても良い食材。
> 調理法を間違えなければ大丈夫ですよ。
 練り物はだめかぁ。
さつま揚げとか大好きなんですが。
かまぼこもダメかなぁ?
厚揚げが平気なのは
嬉しいなぁ。

> でも、クリケットさんは特別太ってないし、ここはダイエットと言うよりも、健康のためにと食事に注意されたら良いかと思います。
> その方が精神的に宜しいかと。
> ダイエットと健康維持、どちらにしても、注意する点はほぼ同じでしょう。
> 健闘を祈る🎵
 いやぁ、でも最近
お腹が出てきちゃったんですよねぇ。
4月にはナナの入学式があるので
それまでにはスリムな体型を
取り戻したいとこですねv-389

2021/02/23 (Tue) 21:59 | REPLY |   
2021.02.23
Tue
14:03

多毛作子  

完璧です

朝ごはんは!
こんなメニューなら山盛り食べても問題なしでしょ。
春雨は澱粉なのでご飯の代わりになりますね。
練り物とソーセージは添加物の宝庫といわれていますよ。
多用は注意が必要です。
厚揚げは、油抜きさえすればとても良い食材。
調理法を間違えなければ大丈夫ですよ。
でも、クリケットさんは特別太ってないし、ここはダイエットと言うよりも、健康のためにと食事に注意されたら良いかと思います。
その方が精神的に宜しいかと。
ダイエットと健康維持、どちらにしても、注意する点はほぼ同じでしょう。
健闘を祈る🎵

2021/02/23 (Tue) 14:03 | EDIT | REPLY |   

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