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K-1はもうオワコン!?withナスの肉巻き(* ̄д ̄)"b"

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 K-1でまた

ワンデートーナメント

811日に行われる

WORLD GPでフェザー級の

トーナメントが行われますが、

最近、K-1ってワンデートーナメントばっかり。

625日大会は

女子アトム級のトーナメント。

41日大会は

無差別級トーナメント。

227日大会は

スーパー・バンタム級トーナメント。

昨年末はなかったけど

920日大会は

ウェルター級トーナメント。

トーナメントやっときゃ

いーと思ってるのかな?

最近はRISEの真似して

YouTubeに煽りV

やたら上げてますけど、

作りが下手なせいか

あるいは無名の選手ばっかりのせいか

全く盛り上がってない。

再生数も多いので1万くらい。

酷いのは800回台です。

K-1ももうすっかりオワコンですね。

 

 さてさて、今日も

爆成りナスの料理の様子。

2022-07-20ナスの肉巻き 




 今回作ったのは、

ナス肉巻き照り焼き風で~す。

20220720_190006.jpg 

 

 

 

材料(4人分)

     豚バラ薄切り                       400g

     ナス                                4

     醤油(A)                            大さじ4

     (A)                              大さじ4

     みりん(A)                          大さじ4

     砂糖(A)                            小さじ2

     生姜のすりおろし(A)               小さじ2

 

 ナス4本って書きましたが

うちのナスは大きいので

2本で4本分の400gありましたよ。

20220720_173150.jpg 

 

 

 

 

 で、縦4等分に切るところを

太いので8等分にしました。

20220720_173334.jpg 

 

 

 

 

 それに豚バラを巻いて、

小麦粉を薄くまぶし、

サラダ油大さじ1を熱して

焼き色がつくまで焼いていき、

(A)を加えて、炒めからめたら完成。

20220720_190006.jpg 

 

 

 

 

 いー感じに照りがついてて

これで美味しくないわけがありません。

お弁当にも最適ですよ。

では、冷めないうちに

召し上がれぇ~。

20220720_190026.jpg 

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Tag: ナスK-1ワンデートーナメントオワコン肉巻き

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